Kyckling och grönsaksplättar som jag toppade med krämig ratatouille!
Ingredienser
- 30 g tärnad kyckling
- 60g färsk paprika
- 1 stor morot
- 100g zucchini
- 1 st gul lök(liten)
- 2 msk hackad persilja
- 80g riven mozzarella
- 30g parmesan
- 50-60g maizena
- 2 ägg
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk peppar
- 1 tsk vitlök
- olivolja
Gör så här
- Sätt ugnen på 190 grader.
- Tärna kyckling, gul lök, persilja och paprika i små tärningar.
- Riv zucchinin och moroten.
- Blanda allt i en skål och tillsätt till sist vitlök.
- Forma plättarna med blöta händer och lägg de i en bakpappersklädd långpanna som du har penslat med olivolja.
- Grädda i ugnen i ca 20 minuter.
- Vänd plättarna efter 20 minuter och grädda de 10 min till.
- Kan ätas med stekta grönsaker eller bara med blandad sallad.